Laufen: Münchner Stadtlauf, Halbmarathon in 1:35:47

Ich hab””s geschafft und ich bin geschafft. Mein persönlicher neuer Streckenrekord für den Münchner Stadtlauf steht seit Sonntag bei 1:35:47.

1:35:00 war meine Idealvorstellung, nächstes Jahr wird die 1:35-Marke fallen Das Wetter war aber wirklich gut, relativ kühl allerdings bei einersehr hohen Luftfeuchtigkeit. Aber zum Glück ist die Sonne nicht raus gekommen, sonst wäre es [...]

Halbmarathon: 31. Münchner Stadtlauf und das Wetterproblem

Am kommenden Sonntag findet der 31. Münchner Stadtlauf statt. Mal wieder ein Halbmarathon zur aktuellen Standortbestimmung. Und ein Test, ob mein Knie das ohne größere Probleme mit macht. Vermutlich handelt es sich um ein “Pilca Syndrom”, eine entzündete Schleimbeutelfalte. Überbelastung…

Aber das eigentliche Thema ist das Wetter am Wochenende! Es soll ziemlich schwül werden. Drückend. [...]

Michael Jackson ist tot – lang lebe der King of Pop

Update: Google wurde bereits fast lahm gelegt, ebenso Twitter weil die News und Anfragen zum Thema Michael Jacksons Tot so extrem waren und noch immer sind. Plattenlabel müsste man sein… Wer sein Mitleid bekunden will findet auch schon Möglichkeiten zur Kondolenz.

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Heute Nacht ist Michael Jackson gestorben. Auch wenn man kein Riesen-Fan von ihm [...]

PC Games: Die Sims 3, keine Demo, aber viele Testberichte

Seit ein paar Tagen sind “Die Sims 3″ endlich erhältlich. Viele Fans warteten lange auf den Teil 3. Bisher wurden knapp 100 Mio Spiele der Sims-Serie verkauft.

Doch was ist eigentlich nen an Sims 3? Die Grafik ist besser aber nicht wirklich neu. Das Spielprinzip ist erweitert worden um zusätzliche Ziele, aber auch das ist [...]

Affiliate Tactixx 2009: Trends im Affiliate-Marketing

Jetzt fange ich auch schon an bereits während einer Veranstaltung quasi live zu bloggen. Schöne neue Welt. Danke iPhone. Danke os 3.0 und dem copy&paste!!

Großes Thema Tracking. Im Idealfall wäre ein Trackingsystem das über alle Kanäle trackt und zb einem Affiliate der im Kaufprozess beteiligt war einen Teil des CPOs bekommt. Das Problem ist [...]

Laufpause: Verletzung, Zwangspause, Trainingspause

Was soll ich sagen. Mein Knie. Es spricht mit mir. Es will mir sagen dass es überbelastet ist. Vermutlich ein Pilca-Syndrom. Eine Überreizung. Ein “sich selbst unterhaltendes Krankheitsbild”. Soll heißen: still halten, Knie nicht belasten, abheilen lassen, Entzüngungshemmer nehmen. Und das schlimmste: nicht laufen. Ich hoffe dass das bald vorbei ist, aber nachdem ich schon [...]