Pulsuhren im Test, wer gerne läuft, sollte nicht mehr “ohne” laufen

Wer viel und gerne läuft sollte nicht mehr auf die genaue Überwachung der Herzfrequenz verzichten. Denn nicht nur die Überwachung der maximalen Herzfrequenz ist sinnvoll, sondern je nach Fitnesszustand kann man in unterschiedlichen Pulsbereichen gezielt trainieren.

Und wenn man richtung Wettkampf trainiert und dabei ambitioniert und gezielt trainieren will dem hilft eine GPS Uhr deutlich [...]

Halbmarathon: 31. Münchner Stadtlauf und das Wetterproblem

Am kommenden Sonntag findet der 31. Münchner Stadtlauf statt. Mal wieder ein Halbmarathon zur aktuellen Standortbestimmung. Und ein Test, ob mein Knie das ohne größere Probleme mit macht. Vermutlich handelt es sich um ein “Pilca Syndrom”, eine entzündete Schleimbeutelfalte. Überbelastung…

Aber das eigentliche Thema ist das Wetter am Wochenende! Es soll ziemlich schwül werden. Drückend. [...]

iPhone 3G und Nike+? Lauftraining mit GPS?

Ja, ich gebe zu dass mir die Zeitspanne bis zur Einführung des iPhone 3G recht lange vorkommt und ich nur ungern warte. Aber was für mich die absolute Traum-Applikation wäre: Eine Software ähnlich wie Nike+ iPod, die komplette Trainigsdaten aufzeichnen kann und über GPS genau die Laufstrecke dokumentiert. Dann noch ein Bluetooth Herzfrequenzmesser… Wow, was [...]